うつ病の症状

  • 抑うつ気分(憂うつ、気分が重い)
  • 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
  • 疲れているのに眠れない、一日中ねむい、早朝覚醒
  • イライラして、落ち着かない
  • 自分を責める、自分には価値がないと感じる
  • 考えが続かない、集中できない
  • 死にたくなる

身体症状

  • 食欲がない
  • 体がだるい
  • 疲れやすい
  • 性欲がない
  • 頭痛や肩こり
  • 動悸
  • 胃の不快感
  • 便秘がち
  • めまい
  • 口が渇く

治療法

ストレスなどの影響を受けやすい人は精神療法的なアプローチが効果的です。うつ状態が重症であれば抗うつ薬による治療も平行して行われます。

精神療法の中には認知行動療法、対人関係療法などがあります。認知行動療法のひとつとして、有効性の検証までには時間がかかるとしても、職場復帰を目的としたリワークが注目されています。

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